Remedios para el mareo.

El mareo es esa sensación molesta, cansancio, dolor de cabeza, sudor y náuseas son los síntomas desagradables que sufre hasta que finalmente se ve obligado a hacer la vergonzosa reverencia a Neptuno inclinándose sobre la barandilla , para dejar comida a los peces… Se dice, al menos, que el único remedio efectivo es contra mareo un lugar sombreado debajo de un árbol. Pero eso no es del todo cierto.

Mareos en un barco

¿Porqué nos mareamos a bordo?

El mareo (así como las náuseas al volar o conducir un automóvil) es causado por varias señales enviadas al cerebro por los sentidos. El órgano de equilibrio del oído medio indica que el cuerpo se encuentra en una plataforma oscilante. Los ojos, por otro lado, cuando se fijan en algo de cerca, sugieren que el cuerpo en realidad permanece quieto. Esta discrepancia en la cabeza da lugar a los diversos síntomas del mareo, que luego conducen a náuseas y náuseas.

Y no está solo en esto: la investigación de la Marina de los EE. UU. Quiere haber demostrado que solo el 1% de la población nunca se marea por movimiento, se dice que el 10% rara vez tiene un problema. ¿Qué pasa con el resto? Sí, tiene muchas posibilidades de tener una escaramuza con el odiado mareo por movimiento, como a veces se llama la condición.

10 consejos contra el mareo a bordo.

Para mantener el problema bajo control, a muchas personas les gusta tomar pastillas, pero tampoco hay garantía de su efecto, porque el mismo estudio promete solo una efectividad moderada de tales preparaciones. Biodramina, Bonine o la “droga maravilla” Scopomaline y otros antiestamínicos prometen un alivio rápido, pero a cambio es posible que tenga que soportar efectos secundarios desagradables como las alucinaciones. Por ello, sería recomendable hablar con tu médico sobre la ingesta y afines antes de salir de viaje. Habla de los riesgos.

Entonces, ¿Qué diablos puedes hacer con la conciencia tranquila para evitar tener que sacrificar el placer de navegar por las náuseas? Hemos reunido 10 consejos que han demostrado su eficacia en la práctica, cuestan poco o nada y no requieren auto experimentación esotérica:

1) Elección de ubicación a bordo: Manténgase en medio del barco, donde hay el menor movimiento, evite la popa y la proa, donde los movimientos de cabeceo son particularmente agudos.

2) mira a lo lejos: Mira el horizonte. Ahí ves las ondas y así la impresión que da el ojo al cerebro se adapta a lo que tiene que informar el oído medio.

3) Comida ligera, mucha agua: Evite los alimentos grasos, difíciles de digerir y el consumo excesivo de alcohol antes de comenzar su viaje y mientras viaja. Beba mucha agua con regularidad, y lo más importante, para prevenir la deshidratación.

4) andar descalzo: Esto es fácil de decir en un viaje de otoño a Lofoten, pero la mayoría de ellos tienden a salir al agua en temperaturas agradables para el verano. ¿Por qué sin zapatos? Bueno, no lo sabes con certeza, pero hasta un tercio de los sujetos de prueba en varios experimentos supuestamente experimentaron alivio de los síntomas del mareo.

5) Agua dulce: Cuando no está navegando en una regata en alta mar, es casi seguro que saltar al agua, por supuesto con el barco parado y en las condiciones adecuadas, será una cura rápida para el mareo. Mientras camines sobre el agua, todo estará bien. Pero hay un pie de caballo: si se encuentra de nuevo en la cubierta de un barco que se tambalea, los síntomas pueden reaparecer.

6) Una raíz contra el mal: Mastica el jengibre. Los vikingos, conocidos por ser grandes marineros, presumiblemente ya lo han hecho. Alternativamente, también puede probar el ginger ale, pero no ron, por favor. El Dark ‘N’ Stormy debe esperar hasta que el ancla esté en tierra segura o las líneas de amarre estén alineadas en el muelle.

7) Con impresión y cinta: En todas las tiendas de botes razonablemente bien surtidas también hay las llamadas bandas de acupresión, que se colocan en la muñeca y ejercen presión en la parte interna del antebrazo. Si es necesario, puede hacer esto con el pulgar y el índice, siempre que no tenga las manos ocupadas.

banda de acupresión

8) Acuéstese: Si puedes recostarte durante mucho tiempo e incluso dormir un poco, sacarás información confusa de tu cerebro, no solo porque tus ojos están descansando, sino también porque tu sentido del equilibrio está prácticamente en modo de espera.

9) alimento para peces: Curiosamente, el remedio más eficaz es precisamente el acto que quieres prevenir, que es colgar la cabeza sobre la barandilla o la cintura (¡a favor del viento, por favor!) Y dejar que las cosas fluyan libremente. Es muy probable que de repente se sienta mejor después. El pescado también se beneficia.

10) ¡espera! El cuerpo es adaptable y se acostumbra a muchas cosas después de unos días, por ejemplo. B. también meciéndose a bordo. Aquí debería añadirse “la mayor parte del tiempo”.